Uma sequencia específica e dinâmica de exercícios da yoga que atuam especialmente na hipófise, tireóide e ovários e suas funções relacionadas às funções femininas.

Dessa forma, atua como uma “dose intensa”  com resultados surpreendentes em sintomas dos ciclos femininos em todas as fases da vida. Excelente para prevenção e tratamento de cólicas, endometriose, TPM, para melhorar a disposição e energia e para a grande maioria dos sintomas do climatério e menopausa, inclusive fogachos, falta de energia, dores, etc. 

De maneira individual, ou através de curso ou workshop, eu ensino e treino com você a sequencia, para que você faça na sua casa e incorpore essa prática de aproximadamente 30 minutos regularmente na sua vida. 

Por que a Yoga Hormonal? Toda Yoga já não faz isso

Sempre me fazem essa pergunta. A Yoga sim, atua na saúde do nosso corpo e equilibra as nossas glândulas. Mas as práticas da yoga são variadas, ou seja, cada aula temos novas posturas. Quem pratica yoga ao longo da vida, tem hábitos saudáveis e bom controle do stress, passa pelos ciclos e pela menopausa muitas vezes sem nenhum sintoma. 

Mas… nós ‘meras mortais’, que estamos no ‘corre’, que nem sempre temos a melhor alimentação, e talvez não tenhamos uma prática de yoga de muitos anos, precisamos de algo mais específico.

Eu amo outras práticas de yoga, mas para os meus sintomas da menopausa, somente a Yoga Hormonal ‘deu conta’. 

Costumo dizer que a Yoga Hormonal é como um ‘remédio na veia’. Tantas vezes apenas o comprimido não é suficiente, é preciso ir ao hospital.

Assim é com essa prática que é sempre a mesma, e é bastante dinâmica.

Experimente os resultados e nunca mais vai abandonar a Yoga Hormonal.