Sabemos hoje que a nossa saúde íntima e as funções urinária, sexual e evacuatória dependem e são diretamente afetadas pela musculatura do assoalho pélvico.

Esse conjunto de músculos desconhecidos e escondidos podem estar fracos, tensos e com nódulos, encurtados, sem coordenação. Como qualquer músculo do nosso corpo. 

Como consequencia temos sintomas presentes em qualquer idade, como:

• Escapes de xixi ao rir, tossir, espirrar, mudar de posição
• Urgência urinária (vontade forte de fazer xixi ou fazer xixi ‘toda hora’)
• Acordar a noite para ir ao banheiro
• Dificuldade de segurar gases ou fezes
• Constipação
• Dor na hora da relação sexual
• Baixa lubrificação
• Flatos vaginais (escapes de ar ou ‘pum’ pela vagina)

Na gestação essa musculatura está sobrecarregada, mesmo que a via de parto escolhida seja cesariana. E as consequências podem ser para o resto da vida.

As alterações dessa musculatura, mesmo que você nunca tenha engravidado ou tenha tido filhos, acontecem como qualquer outro músculo, ao longo dos anos. 

Se não tratadas, farão com que nós mulheres, tenhamos um futuro de fraldas. Basta olha no seu entorno, quantas mulheres idosas você conhece que precisam usar fraldas ou forros, ou que tenham um cheirinho desagradável de urina mesmo com todos os cuidados de higiene.

As boas notícias são que a fisioterapia pélvica tem resultados excelentes em todos esses sintomas, e na maioria dos casos de maneira muito rápida. 

Toda mulher deve fazer pelo menos uma avaliação anual, da mesma forma que visita o ginecologista, para ser orientada ou receber alguma intervenção.